Bas Kast hat die wichtigsten Ernährungsstudien der Welt ausgewertet und destilliert die entscheidenden Erkenntnisse in verständlicher Sprache. Er beantwortet, was wir wirklich essen sollten, um gesund und schlank zu bleiben. Ein Bestseller, der das Denken über Ernährung grundlegend verändert.
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Der Ernährungskompass
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| Medium | Buch |
|---|---|
| ISBN-13 | BM-9783570102992 |
2 Rezensionen für Der Ernährungskompass
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Laura B. –
Bas Kast hat unglaublich viel Forschung aufgearbeitet und schreibt dabei unterhaltsam. Ein Buch, das das Leben verändert.
Andreas K. –
Endlich eine sachliche, gut recherchierte Anleitung zur gesunden Ernährung ohne Esoterik. Absolut lesenswert!