Bas Kast, Autor des Bestsellers Der Ernährungskompass, widmet sich in seinem neuen Werk der Welt der Vitamine und Nährstoffe. Was brauchen wir wirklich? Was ist Mythos, was ist Wissenschaft? Kast filtert die aktuelle Forschung und macht sie verständlich.
Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die ihren Körper optimal versorgen wollen – fundiert, aktuell und unkompliziert.

Klaus B. –
Hat mir wirklich geholfen. Klare Kaufempfehlung für dieses tolle Sachbuch!