30 Gramm am Tag: die Faustformel für Ballaststoffe, die als Champions unter den Nährstoffen gelten. Sie sorgen für einen gesunden Darm, stärken das Immunsystem und schützen vor Zivilisationskrankheiten. Nur die wenigsten schaffen die empfohlene Menge. TV-Ärztin Viola Andresen präsentiert den Masterplan – mit über 60 alltagstauglichen Rezepten und Wochenplänen.
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30 Gramm am Tag: die Faustformel für Ballaststoffe, die als Champions unter den Nährstoffen gelten. Sie sorgen für einen gesunden Darm, stärken das Immunsystem und schützen vor Zivilisationskrankheiten. Nur die wenigsten schaffen die empfohlene Menge. TV-Ärztin Viola Andresen präsentiert den Masterplan – mit über 60 alltagstauglichen Rezepten und Wochenplänen.
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| Medium | Buch |
|---|---|
| ISBN-13 | isbn-9783965846296 |
| Format | Kartoniert |
|---|---|
| Seiten | 128 |
| ISBN | 9783965846296 |
| Verlag | ZS Verlag |
| Autor | Andresen, Viola |
1 Rezension für Mein Ballaststoff-Masterplan
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