Wie Waldspaziergänge, Gartenarbeit und Naturbeobachtung unsere mentale Gesundheit stärken. Die Ärztin Dr. Maria Hofer verbindet aktuelle Forschungsergebnisse mit praktischen Übungen für den Alltag. Ein wissenschaftlich fundierter Ratgeber für mehr Wohlbefinden durch bewussten Kontakt mit der Natur.
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Die stille Kraft der Natur
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