Jiu-Jitsu – die japanische Kampfkunst für Körper und Geist. Marc Dyarcz präsentiert in diesem umfassenden Lehrwerk die Grundtechniken, Wurf- und Hebeltechniken sowie die philosophischen Grundlagen dieser traditionsreichen Kampfkunst. Mit über 200 Schritt-für-Schritt-Fotos, praxisnahen Übungseinheiten und Tipps zur mentalen Stärke. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern und gleichzeitig Disziplin und Ausdauer trainieren möchten.
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Kampfkunst Jiu-Jitsu
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Jiu-Jitsu – die japanische Kampfkunst für Körper und Geist.
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| Medium | Buch |
|---|---|
| ISBN-13 | 9783938305461 |
2 Rezensionen für Kampfkunst Jiu-Jitsu
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Stefan B. –
Sehr gutes Lehrwerk! Klar strukturiert und praxisnah.
Julia F. –
Tolle Einführung. Die Fotos machen die Techniken verständlich.