Laufen als Meditation

George Sheehan, Arzt und Läufer, beschreibt in diesem inspirierenden Buch, wie Laufen zur spirituellen Praxis werden kann. Er erkundet die Verbindung zwischen körperlicher Bewegung, Geist und Seele und zeigt, wie der Lauf zur Metapher für das Leben wird. Das Buch verbindet persönliche Lauferlebnisse mit philosophischen Reflexionen und ist ein Klassiker der Laufliteratur. Für alle, die Laufen nicht nur als Sport, sondern als Weg zur inneren Stille verstehen.