In 16 Wochen fit für den Halbmarathon! Dieses Buch liefert einen vollständigen Trainingsplan, Ernährungstipps und mentale Vorbereitung. Mit Trainingstagebuch und Motivationstipps.
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Laufen – Vom Einsteiger zum Halbmarathon
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| Medium | Buch |
|---|---|
| ISBN-13 | 978-3-89883-842-1 |
2 Rezensionen für Laufen – Vom Einsteiger zum Halbmarathon
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Bianca K. –
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Markus T. –
Sehr gut strukturiertes Trainingsprogramm.