Achim Schmidt führt Laufanfänger Schritt für Schritt zum ersten Marathon. Mit strukturierten Trainingsplänen, Ernährungsratschlägen und mentalen Tipps ist dieses Buch der ideale Begleiter für die Marathonvorbereitung. Motivierend und praxisnah für alle Fitness-Level.
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Marathon für Einsteiger
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Trainingsbuch für den ersten Marathon von Laufexperte Achim Schmidt.
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| Medium | Buch |
|---|---|
| Autor | Achim Schmidt |
| Verlag | Meyer & Meyer |
| Format | Taschenbuch |
| ISBN-13 | 978-3-8403-7654-1 |
2 Rezensionen für Marathon für Einsteiger
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Sehr empfehlenswert!
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Gute Qualität, gerne wieder.