Selbstwert ist die Basis für alles: für gesunde Beziehungen, beruflichen Erfolg und innere Zufriedenheit. In diesem praxisnahen Ratgeber erklärt die Psychologin Lena Brauer, wie tief verwurzelte Glaubenssätze uns klein halten – und wie wir sie Schritt für Schritt auflösen können. Mit über 40 konkreten Übungen und Reflexionsfragen hilft das Buch, echtes Selbstvertrauen aufzubauen, das nicht von äußerer Bestätigung abhängt. Ein ehrlicher, wohltuender Begleiter für alle, die sich aus dem Vergleichsdenken befreien möchten.
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Selbstwert: Wie du lernst, dir selbst zu vertrauen
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| Medium | Buch |
|---|---|
| ISBN-13 | BM-13222 |
2 Rezensionen für Selbstwert: Wie du lernst, dir selbst zu vertrauen
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Nina W. –
Genau das Buch, das ich gebraucht habe! Die Übungen sind einfach umsetzbar und ich merke wirklich Veränderungen. Sehr empfehlenswert für alle, die an sich arbeiten wollen.
Franziska L. –
Klar geschrieben, kein Geschwätz, direkt umsetzbar. Habe schon vieles ausprobiert und bin begeistert. Danke für dieses Buch!