Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, wie Ernährung und Lauftraining zusammenspielen. Mit 12-Wochen-Trainingsplan für alle Leistungsstufen, über 60 Rezepten und wissenschaftlich fundierten Tipps zur Regeneration.
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Laufen mit Ernährungsplan – Optimal trainieren und regenerieren
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Der Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, wie Ernährung und Lauftraining zusammenspielen. Mit 12-Wochen-Trainingsplan für alle Leistungsstufen, über 60 Rezepten und wissenschaftlich fundierten Tipps zur Regeneration.
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| Medium | Buch |
|---|---|
| ISBN-13 | ISBN-9783833875519 |
2 Rezensionen für Laufen mit Ernährungsplan – Optimal trainieren und regenerieren
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